Razlog 3: Prava temperatura.

Ste to že prebrali? Res je - tako preprosto je in tako veliko lahko naredi ta ena sama podrobnost: individualno oblečeni prsti se lahko gibljejo veliko bolj naravno, kar prispeva k uravnoteženi mikroklimi.

Bosonogi tekači vam lahko o tem povedo marsikaj: Stopala, ki se gibljejo naravno, se veliko hitreje odzivajo na temperaturo okolice in niso ne premokra ne prehlajena. Prvo zato, ker lahko znoj v vročini izhlapeva, drugo pa zato, ker se prsti na nogah lahko prosto gibljejo in v mrazu tudi oskrbujejo telo s krvjo. Toda najprej...

Nogavice za prste pomagajo stopalu, da se znoji na pravi način. To pomeni, da se vlaga zadrži v nogavici, koža pa ostane suha in dobro prezračevana. Znoj se ne nabira, zato se stopalo dejansko hladi. In stopala so - da, v nogavicah - dobro ohlajena.

Imate težave z mrzlimi nogami? Ne naredite napake, če jih zavijete v debele "cevaste nogavice", da se ne morejo premikati (glejte korak 1). To je dobro le prvih nekaj minut - potem pa se začnete potiti, vlaga ostane med prsti in se tam ohladi. Rezultat: še hladnejše noge.

Ločeni prsti pa se lahko prosto gibljejo in aktivno sodelujejo. To pomeni, da v mrazu ne zmrznejo, temveč spodbujajo tudi krvni obtok - in se tako ogrejejo.