Razlog 3: Prava temperatura.
>>> nadaljujte z "Krepitev stopal" >>>
Ne prehladno, ne pretoplo
Vprašanje vprašanj: Ali nogavice za prste pomagajo pri mrzlih nogah?
Aber tudi: Ali lahko nogavice na prstih ohranjajo hladna stopala? Odgovor je vedno pritrdilen. Razlog je zelo preprost in se imenuje Termoregulacija.
To je nekaj, kar naše telo počne naravno, pri čemer imajo stopala pomembno vlogo. Toda običajne nogavice pogosto posegajo na napačno mesto... Kaj počnejo nogavice za noge?
Kako nogavice za noge krepijo stopala?
Korak 1: Razdelite prste na nogah.
Ste to že prebrali? Res je - tako preprosto je in tako veliko lahko naredi ta ena sama podrobnost: individualno oblečeni prsti se lahko gibljejo veliko bolj naravno, kar prispeva k uravnoteženi mikroklimi.
Bosonogi tekači vam lahko o tem povedo marsikaj: Stopala, ki se gibljejo naravno, se veliko hitreje odzivajo na temperaturo okolice in niso ne premokra ne prehlajena. Prvo zato, ker lahko znoj v vročini izhlapeva, drugo pa zato, ker se prsti na nogah lahko prosto gibljejo in v mrazu tudi oskrbujejo telo s krvjo. Toda najprej...
Korak 2: Podporno hlajenje.
Nogavice za prste pomagajo stopalu, da se znoji na pravi način. To pomeni, da se vlaga zadrži v nogavici, koža pa ostane suha in dobro prezračevana. Znoj se ne nabira, zato se stopalo dejansko hladi. In stopala so - da, v nogavicah - dobro ohlajena.
Korak 3: Izberite prave čevlje.
Imate težave z mrzlimi nogami? Ne naredite napake, če jih zavijete v debele "cevaste nogavice", da se ne morejo premikati (glejte korak 1). To je dobro le prvih nekaj minut - potem pa se začnete potiti, vlaga ostane med prsti in se tam ohladi. Rezultat: še hladnejše noge.
Ločeni prsti pa se lahko prosto gibljejo in aktivno sodelujejo. To pomeni, da v mrazu ne zmrznejo, temveč spodbujajo tudi krvni obtok - in se tako ogrejejo.
Toplejša ali hladnejša stopala - za koga je to še posebej zanimivo?
Frostbite
Če vas na počitnicah na južnih morjih še vedno zebe, vam ne bodo pomagale niti nogavice na nogah.
Za "običajne" ljudi z mrzlimi nogami so naše tople nogavice za prste vredne ogleda.
"Ogrevanje" telo
So vaša stopala tudi pri temperaturah pod ničlo vedno nekoliko toplejša, kot je udobno?
Ostanite hladni. Preizkusite naše nogavice za prste, izdelane iz materiala Coolmax®.